Dziś przychodzę z postem o moich ćwiczeniach pewnie nikogo nie zaskocze no ale chciałabym się pochwalić;>
1. Mel B na pośladki ! Nad tą partią ciała najbardziej się skupiam i zależy mi na niej najbardziej z Mel B ćwiczę już troszkę czasu lecz na początku nie byłam regularna teraz mam nadzieje ze sie to zmieni. Widze juz male rezultaty ;D Może do następnego lata będę mogła się pochwalić świetnym tyłkiem bez oporów na plaży w chodzeniu w bikini ;>
2. Mel B na brzuch . Bardzo lubię te ćwiczenia i czuję jak mi brzuch pali po wykonaniu tych ćwiczeń;D narazie mi się nie nudza.
3. Ewa Chodakowska skalpel ! Dziś ćwiczyłam pierwszy raz myślalam zę nie dotrwam lecz dałam rade z małymi przerwami ale jakoś poszło ćwiczenia wyglądaja na łatwe ale są bardzo męczące jak dla mnie;> Z dnia na dzień powinno iść coraz lepiej ;D
4. Rowerek stacjonarny ! Codziennie po 30 min . ;D
zdj z internetu.
Bardzo polubiłam codzienne ćwiczenia ! Myśle ze mam juz nawyk aby codziennie coś ćwiczyć. Bardzo lubie moment gdy skoncze trening ;D Odrazu człowiek szczęśliwszy ;>
KILKA MOTYWACJI DLA LENIWYCH ;dddddddddd
Pozdrawiam ;>
ja ćwiczę codziennie 30minut na orbiterku i robię abs z mel b:)
OdpowiedzUsuńod dziś zaczynam skalpel!
OdpowiedzUsuńja sie w koncu wezme obiecuje haha ;D Od pazdzienrika powinnam zaczac dzialac ;DDD
OdpowiedzUsuńa ja mam lenia i nie ćwiczę:D
OdpowiedzUsuńja już zaczęłam mel b na brzuch ;)
OdpowiedzUsuńwydawał się łatwy nawet mnie tego dnia mięśnie nie bolały za to na 2 dzień czułam się jak by mnie ktoś okładał ;)
pozdrawiam i zapraszam do siebie ;)
http://mojezycieipasje.blogspot.com/